Kategoria Depresja

Depresja to choroba, która wpływa na emocje, ciało i codzienne funkcjonowanie. Na blogu psychologicznym znajdziesz artykuły wyjaśniające, jak rozpoznać pierwsze objawy depresji, jakie są jej przyczyny i dlaczego nie warto zwlekać z sięgnięciem po profesjonalne wsparcie. Psychoterapia online i rozmowa z psychologiem to skuteczne sposoby na powrót do równowagi i poprawę jakości życia.

terapia par online - para siedząca obrazona na ławce

Terapia par online – kiedy warto i jak wygląda pierwsza sesja?

Jeśli w relacji wracają te same kłótnie, a próby „dogadania się” kończą się milczeniem albo eskalacją, terapia par może pomóc zatrzymać ten schemat i odzyskać bliskość. Poniżej znajdziesz konkrety: kiedy to dobry moment, jak przebiega pierwsza sesja (80 min), czego…