Stres to naturalna reakcja organizmu, ale przewlekły może prowadzić do poważnych problemów emocjonalnych i zdrowotnych. W tej kategorii znajdziesz artykuły o przyczynach i objawach stresu oraz sprawdzone metody radzenia sobie z napięciem. Psychoterapia online pomaga odzyskać równowagę, zmniejszyć skutki przewlekłego stresu i lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Toksyczna relacja to temat, o którym mówi się coraz częściej – i nie bez powodu. Coraz więcej osób odkrywa, że bliska więź, która miała dawać wsparcie i poczucie bezpieczeństwa, staje się źródłem bólu, lęku i utraty poczucia własnej wartości. Toksyczny…